你好,根据你所描述的症状,多考虑是肾阴虚所导致的,建议可以服用六味地黄丸调理一段时间,平时多吃黑芝麻,黑木耳,黑米,黑豆,小核桃等补肾阴的食物,戒烟戒酒,规律休息,避免熬夜。
病情分析:
情况的话可能是肾有点虚。可以到中医去把把脉。平时要注意营养。
指导意见:
睡眠不好的话,身体各方面都会产生影响的,所以一定要注意休息,白天适当的加强身体锻炼。
病情分析:
你好,身体虚弱,容易疲劳,中医常见的是肾虚,气血两虚。需要让中医摸脉,根据症状舌苔脉象综合判断。确定证型,可以用中药或者中成药整体调理。
指导意见:
需要注意平时的生活饮食习惯,少吃辛辣的,少吃生冷的保持心情舒畅,不要有思想压力,晚上不要熬夜,生活起居要有规律。
以上是对“身体虚弱,精力差,容易疲劳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我这属于阴虚还是阳虚?吃点什么比较好?
你好,单纯根据症状考虑肾虚的可能性比较大。具体的判断是肾阳虚还是肾阴虚,需要根据舌苔症状脉象综合判断。你的情况最好去看中医,用中药整体调理。
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