维生素b可以长期服用吗

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      当平时蔬菜水果吃的少时，可以适当补充维生素B即可，但不能长期服用药用的维生素B.
      指导意见：
      维生素B,不能提高免疫力，也不能治疗预防上火，对于上火可以服用清火栀麦片，或是泻心汤之类。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，维生素B是不可以长期服用的，如果不缺乏是没有必要吃的，增强抵抗力和去火可以通过锻炼及调节饮食来达到目的。
      指导意见：
      建议，注意休息和保暖，保证充足睡眠，避免熬夜劳累，受凉受寒感冒，合理，均衡膳食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，忌辛辣刺激食物，加强锻炼，增强体质，提高免疫力。