打呼噜是怎么引起的，要怎么才能缓解打呼噜或者治愈

      您好，一般打呼噜是因为白日里过度劳累引起的，过于肥胖的人也会打呼噜，建议您适当运动减肥，长期睡觉打呼噜导致睡眠不好，平时尽量避免吸烟饮酒，辛辣刺激性食物
      

      你好！打呼噜常常是由于肥胖，呼吸道狭窄导致的，这种情况首先应当减肥，睡眠过深舌后坠也可以发生这种情况，可以每天喝一些茶水看看。

      病情分析：
      最常见是鼻甲肥厚，咽峡窄，扁桃体肥大等，所以平时防咽鼻发炎。
      指导意见：
      多饮些水，不食辛辣刺食品，保持好心情，多饮凉茶，抗炎。对鼻咽CT查查，选择医疗干预。
      
      以上是对“打呼噜是怎么引起的，要怎么才能缓解打呼噜或者治愈”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！