身体湿热怎样解除，湿热会容易上火吗

      如果想要祛除体内的湿热，最快的办法就是口服清热利湿类的中药进行治疗，如龙胆泻肝汤或葛根芩连汤等等。另外，患者在日常生活中也可以多吃一些祛湿类的食物，如红豆、莲子以及薏米等，改善体内湿热重的现象。
      

      尊敬的患者你好，平时，不要太疲劳，多休息，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅，不要吃油腻辛辣食物，脸上不要用油性的化妆品。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，你现在是体内湿气比较重导致的上火。
      指导意见：
      建议你这种湿气比较重的话，可以通过中药来调理，同时不要吃生冷刺激的食物，饮食要清淡，作息规律。希望我的回答对你有帮助。
      
      以上是对“身体湿热怎样解除，湿热会容易上火吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      对于体内有湿热内郁，多可以导致容易上火；
      指导意见：
      对于这样的问题，建议清淡营养饮食，保持大便通畅，多素少荤，或是用泻心汤类方调理，多可解决问题。