身高一米六，体重110斤

      目前如果有觉得肥胖想减肥的话，建议平时饮食过程中格外控制一下，少吃甜品饮料油炸食品，建议晚饭过后每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于体重的下降，有利于身体健康建议坚持住！不建议使用减肥产品会有一定的副作用。
      

      你要根据您的情况来看，建议您平时一定要注意控制饮食，每天早上喝一杯牛奶，一个鸡蛋和全麦面包片，中午吃鸡鸭鱼肉，其中的一种，饮食要单一晚上，只吃青菜，不吃主食，一定要坚持。
      

      病情分析：
      你好，这种情况原因很多，一般和你的饮食习惯，锻炼情况，遗传因素有关，
      指导意见：
      你好，这种情况建议您清淡饮食，多吃水果蔬菜，加强锻炼，最好是长跑，早晚各一小时
      
      以上是对“身高一米六，体重110斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你想要减肥，首先要管住嘴，迈开腿。采取运动减肥的方法。
      指导意见：
      你好，你这种情况我建议你还是采取运动减肥的方法。注意饮食上要避免油腻。