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快中考了别人说点自己不好的很容易生气接受不了怎么办

女 | 16岁 悬赏2个健康币 2018-05-27 17:57:04 3人回复 来自

健康咨询描述: 快中考了别人说点自己不好的很容易生气接受不了怎么办也特别在乎别人的对自己的看法和感受心理非常敏感

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张颖
张颖 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   主管护师 擅长: 乳腺癌,宫颈癌,肺癌,食管癌,胃癌,肝癌,结直肠癌 帮助网友:18634称赞:4
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2018-05-27 18:03:35 我要投诉

      病情分析:
      你这种状态是正常反应,不要担心。可能是你太紧张的原因造成的。
      指导意见:
      建议你保持一颗平常心,尽量不要受外界干扰。中考比的不仅仅是成绩,还有心理素质。有时候成绩好的孩子发挥不好,一样也会失利的。紧张的时候可以做一些运动来减压,比如说跳绳啊,仰卧起坐啦。祝你中考考上理想的高中。

2018-05-27 18:12 ask85371900ad 追问

怕跟别人解释(一件事或一句话)太长了别人不耐烦听又或不想听怎么办所以就没办法不能慢慢说完那种怎么办

2018-05-27 18:21医生回答:

如果你有耐心就解释,如果没有耐心就不需要解释。不要太在乎别人的看法。主要把心思放在学习上,其他的都是次要的。

杨灯荣
杨灯荣 医师 擅长: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支气管炎,慢性胃炎,前列腺 帮助网友:124123称赞:2266
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2018-05-27 18:04:52 我要投诉

      病情分析:
      您好:通过你叙述的情况,每一个人都会存在一些不足,没有十全十美的,只要有人群的地方,总会有别人在无意间挑别人的不足,然后再相互议论,这是正常的现象,你不要放在心上。
      指导意见:
      建议:从现在起你应该安心学习,不管别人说什么,你都不要相信,安心学习,准备中考就是了。

2018-05-27 18:07 ask85371900ad 追问

还有点怕和别人解释清楚一件事或一段话呢怕对方不认真听或讲太长别人不想听还听的不耐烦

2018-05-27 20:43医生回答:

你现在什么都不要解释。只要对方不认真听,立即停止说话,目前主要是认真学习迎接中考。

杨菊萍
杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友:21749称赞:10
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2018-05-27 18:07:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,很荣幸为你解答问题,根据你的叙述,考虑这种情况是你自己学习压力大,心理敏感引起。
      指导意见:
      这种情况建议你要自己调整心态,保持情绪平稳,避免过度情绪激动,不要太在意别人的评论,做好自己的事情就可以了。注意放松自己,多去户外活动,多与朋友聊天交流。
      
      以上是对“快中考了别人说点自己不好的很容易生气接受不了怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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