如何做好骨质疏松的预防工作

      你好，你的这个情况，骨质疏松是一种常见的慢性疾病，发病的原因非常复杂。预防要从平常的饮食方面，注意饮食，要营养全面。要适当的补钙，每年定期的进行检查。
      

      您好，根据您说的情况看，您是咨询关于骨质诉讼的有关问题，骨质疏松多见于老年人的，在年轻患者中少见的，但是预防要早做的，一般平时注意多吃高蛋白食物，适当的补充钙剂，希望我的建议能够对您有所帮助。
      

      病情分析：
      您好，骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。
      指导意见：
      您好，平时加强营养，多吃高蛋白高营养饮食，多到室外做有氧运动，摄入足够的钙、维生素D等，能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。
      
      以上是对“如何做好骨质疏松的预防工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！