小腿胫骨骨折手术2018年1月9日
健康咨询描述： 小腿胫骨骨折手术2018年1月9日，5月14日复查医生说骨头壮起来了，下面的片子是5月份14日拍的，现已下地缎练1个月了，能负重25公斤，但脚踝和腿肿，第二天肿好了。最主要的是不能下蹬。请问专家我什么时候可以下蹬缎练？
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医生回复区
病情分析：
你好，从您片子的情况来看，骨折对位还是比较良好的，恢复也还可以。
指导意见：
按现在的情况是可以慢慢进行锻炼的，只是伤腿不要太过于用力就可以了，暂时出现肿胀也属于正常的，腿部肿胀消除以后就可以进行下蹬了。
可是下蹬很难，不能下蹬。邦紧得很，怎么办
出现这种情况是由于这一段时间的制动导致局部肌肉的紧张造成的。可以轻轻的按摩，或者是热敷来缓解肌肉的紧张。
是否是肌肉萎缩了不能下蹬啊，真担心。
即使有轻微的肌肉萎缩，也是可以通过功能锻炼进行恢复的，不用担心。
那我现在可以下蹬锻炼了吗
可以的，暂时不要太用力就可以了。
你好，影响活动是骨折的特点，伤筋动骨100天，损伤半个月，就会出现神经，肌腱，筋膜的黏连。建议睡前用艾叶，红花，盐，姜片，花椒，热水煮开，加入温水泡脚，一直泡到膝盖，休息时抬高患肢，逐渐练习下肢的功能锻炼。
病情分析：
亲爱的病友你好，根据你提供的资料，已经确诊是骨折內固定手术后。
指导意见：
我的建议是，1循序渐进的增加活动量。不要着急。2用热水泡脚。促进血液循环。3睡觉时抬高患肢。4适当补充钙剂。促进骨折愈合。5劳逸结合适当锻炼身体增强体质。
以上是对“小腿胫骨骨折手术2018年1月9日”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
什么时候可下蹬锻炼
现在就可以锻炼了。循序渐进的增加量。不要着急。刚开始有点疼。慢慢就适应了。你的有毅力。
可是下蹬不能，是什么原因，怎么锻炼下蹬好
主要是关节僵硬造成的。慢慢拉伸过节。不要着急。
就是慢慢蹬下吗
嗯。不要着急。防止再次损伤。
疾病百科| 骨折
温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
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