睡觉老做噩梦，还感觉很累很累很容易被惊醒

      睡眠质量不好、眠中多梦多是由于气血不足，劳累过度或长期处于焦虑和紧张、压力状态导致的。因此建议您服用健脑补肾丸、安神补脑液、褪黑素等药物来治疗。
      

      病情分析：
      您好，长期做梦是会影响休息，还有就是看最近压力大不大，放轻松些，做噩梦和饮食辛辣也有关注。
      指导意见：
      建议您饮食清淡些，晚上可以听听轻音乐睡觉，平时多放松一下。当然也不要看恐怖片电视，谢谢，祝您健康！
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，多梦这情况多是由于气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。
      指导意见：
      建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
      
      以上是对“睡觉老做噩梦，还感觉很累很累很容易被惊醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！