健康咨询描述: 之前有次考试,考的是英语单词,单词很多,但是之前我没背,考的前一天我背了,真的很努力很努力的背,但是结果不尽人意。现在马上要考试了,我担心现在也很努力的看书,但是考的不好,感觉努力不努力都一样,我该怎么办
您好,其实您这种情况是属于一个焦虑症,多半因为您提前的一些准备工作没有做好而导致的。个人建议您在以后的工作学习中做好充足的准备,就不会因为害怕,担心做不好而发生焦虑,这个时候可以考虑运用一些抗焦虑的药物。
病情分析:
根据的描述和提供的相关病史和信息,看对你的要求和心理状态,大致了解,这种情况是比较常见的
指导意见:
首先不要给自己太大的压力,那就做好自己的每一件事情,学习在于平时的,这段时间的积累,而不是考前的突击
那我,现在应该怎么办呢,我知道要努力,怎么告诉我自己,不去想那些呢
现在就是集中精力做好每一件有关学习的每一件事情
病情分析:
你好,根据你的描述,你学习一直很努力,但是考的不是很好。
指导意见:
像你的这种情况,我建议你还是要去认真的去学的,相信一分耕耘一分收获,忘了再背……
以上是对“之前有次考试,考的是英语单词”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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