有问必答网心理健康科 → 莫名的暴躁,对生活没有希望

莫名的暴躁,对生活没有希望

女 | 16岁 2018-07-01 16:12:43 4人回复 来自

健康咨询描述: 莫名的暴躁,对生活没有希望,老感觉身边人讨厌我,常莫名的不开心,心情很低沉

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卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2018-07-01 16:17:04 我要投诉

      你好,当你遇到这种情况,应该感觉到比较焦虑,也会比较担心,你的描述去分析,你对自己的自信度是不够的,就是当别人一点点否定你的时候,引起非常大的情绪,对这些方面,很难用一两句话说清楚,你可以专门为此找我做心理辅导,我可以帮助你
      

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-07-01 16:28:38 我要投诉

      您好,根据您提出的问题,作出如下回答:您有抑郁症的表现,具体情况可以到医院精神科进行测定,根据病情选择药物进行治疗,平时不要过于敏感,多将注意力放在学习上,你的年龄还很小,有很多美好的事在等着你,不要烦闷,多注意发泄心中的负面情绪,多去户外感受大自然。
      

张书灵
张书灵 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理健康,家庭教育,夫妻感情,青少年心理咨询。 帮助网友:3812称赞:1
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2018-07-01 16:17:26 我要投诉

      您好,抑郁症是一种心理疾病,当察觉到自己心理有问题或是情绪低落时要和身边人倾诉,不要一个人胡思乱想,平时多去户外运动找一些自己感兴趣的事情来做,学会在生活中找到乐趣,发现美好得事物。同时配合心理老师的辅导。建议:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质;二是调整思维方法,多数抑郁与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平很重要。
      
      以上是对“莫名的暴躁,对生活没有希望”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2018-07-01 16:19:49 我要投诉

      你好,根据你所描述的,考虑这种情况你是有抑郁焦虑的,自身的价值感比较低,建议这种情况最好是需要做一下心理方面的疏导,提高自己的自信心和自我价值感,强大自己的内心。可以多出去运动,释放一些不良的内在情绪。
      

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