就是每次手淫之后感觉自己相貌变了

      你好，很高兴回答你的问题。青春期的男孩子很多，受困于对性的探索，特别是手淫的困扰，由于雄性激素的分泌增加致使这时的男孩子抑制不住性冲动。老想自慰的现象，但是如果过度自慰就会对自己的身心产生一些影响，如果老是用消极的，有伤害性的暗示去考虑手淫带来的危害，就会越加困扰，所以还需要调整自己的节奏和精力分配，不要过度关注这方面的问题，主要投入在你的学习中去
      

      ，你好，根据你所说的情况，首先手淫的话，他也是一个正常的生理需求，但是如果过度手淫，那么可能会影响你的生活，学习以及身心健康。希望我的回答对你有所帮助。
      
      以上是对“就是每次手淫之后感觉自己相貌变了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！