我现在家里好几个晚上都不能按时睡觉

      你好，失眠情况的原因非常多。你可以先找找原因，比如是不是，思想压力比较大。如果长期失眠的话，可以每天晚上口服地西泮一片。祝你早日康复，生活愉快。
      

      病情分析：
      您好！晚上睡眠不好可能是与近期思想压力大、过度思虑，睡前过度兴奋等多因素有关系。
      指导意见：
      注意劳逸结合，适当进行体育运动，保持心情舒畅，睡前半小时不要看电视和玩手机，不要喝浓茶咖啡等，口服健脑补肾丸和刺五加治疗，睡眠会逐渐恢复正常。
      

      病情分析：
      您好，通过您的描述，您近几天睡眠不好，最好是从生活起居上调节。
      指导意见：
      建议您先不要用药，以免产生依赖性。养成规律的作息习惯，白天适当的进行体育运动。晚睡前用温水泡泡脚，喝些纯牛奶，营造舒适的睡眠环境。保持心情舒畅。
      
      以上是对“我现在家里好几个晚上都不能按时睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的睡眠质量不好情况，考虑可以睡觉前吃一片睡觉药，但是不要长期服用，以免产生耐药性或者依赖性。
      指导意见：
      建议，最好吃点中药睡觉药最好。如，枣仁安神补脑液治疗几天，考虑效果较好。
      

      病情分析：
      根据你现在描述的情况，估计你现在有可能是心情不好、熬夜等原因导致的失眠。
      指导意见：
      根据你现在的情况，建议你不要随便吃安眠药。可以去当地正规医院神经内科看看医生。
      

      病情分析：
      你好，目前你描述的情况是心里负担过重的情况，目前建议放松心情。
      指导意见：
      根据临床经验，你睡眠倒错或者失眠初步需要调整心情，药物是可以服用的，不过副作用稍大。
      

      病情分析：
      你好！晚上是不是经常玩手机，避免长时间熬夜，养成按时睡觉起床习惯，
      指导意见：
      放松心情，保持心情舒畅，有时候精神紧张容易导致失眠，可以制作一个作息表，养成好习惯，不要长时间玩手机，如果病情严重建议去医院进一步检查。
      
      以上是对“我现在家里好几个晚上都不能按时睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      出现好几个晚上都睡不会觉。要看看是否工作压力比较大，精神紧张。
      指导意见：
      可以去医院看看，吃些药调理。自己也要注意生活规律，适当运动。睡前可以用温开水加点醋，泡泡脚。喝杯牛奶，按摩一些穴位。