头一天晚上做俯卧撑之后

      病情分析：
      你好，你这种情况，是因为平时运动少，突然运动过多引起的。
      指导意见：
      这种情况属于肌肉劳累引起的疼痛，一般不用特殊处理，过几天就好了，如果想好的快点，可以热敷。
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况，一般考虑您突然的运动，肌肉的代谢产物乳酸堆积，从而引起疼痛
      指导意见：
      如果疼的特别厉害，那么严重的有可能是肌肉溶解，那么需要去医院检查一下肾功，但如果不是那么厉害，建议热敷及理疗促进血液循环加速乳酸的代谢，一般乳酸代谢完后就不会痛了
      

      病情分析：
      头天晚上坐了俯卧撑，第二天早上，发现肌肉酸痛，是肌肉乳酸沉积引起的。
      指导意见：
      平时缺少锻炼的情况下，要注意循序渐进，不要一下子锻炼太长时间。现在可以泡泡澡，或者做做热敷按摩，休息几天，会好转的。
      
      以上是对“头一天晚上做俯卧撑之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的情况，你是由于突然间大量的运动造成的肌肉的拉伤，可以去专业的机构进行按摩。希望我的回答对你有所帮助。
      

      根据你说的情况考虑是突然过度活动造成的肌肉损伤。可以局部按摩放松，局部热敷治疗，然后应用扶他林软膏涂抹，必要时可口服止痛药物对症处理。
      

      根据你说的情况来看是有肌肉过度受力水肿引起的症状，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，多热敷一下，可以口服点非甾体抗炎药物治疗一下
      

      做完俯卧撑之后，出现肌肉酸疼，疼痛明显，应该是肌肉拉伤引起的，平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要揉按患处，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀，消肿止疼药物治疗。
      
      以上是对“头一天晚上做俯卧撑之后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据你所讲的情况，应该是因为做俯卧撑以后引起的肌肉拉伤，应该问题不是很大，局部可以考虑打火罐治疗，休养一段时间，就会明显得好转。
      

      你好，你目前主要是运动过度引起的肌肉酸痛，主要是需要多休息，慢慢就会缓解。如果疼痛严重就需要排除肌肉拉伤，可以外涂扶他林软膏，贴膏药等治疗后看看有无好转。祝你健康
      

      你好，任何的体育锻炼都应该循序渐进。锻炼的幅度不要过大，肌肉拉伤是引起疼痛的。现在注意休息，不要再做俯卧撑。等肌肉不酸痛以后再做。可以吃布洛芬止痛。
      

      需要休息，这是活动量过大引起，局部乳酸聚集，不能及时吸收引起，通过休息，或热敷促进局部血液循环治疗后疼痛就会减轻，活动量不要太大和时间过久