医生，。我想咨询您您一下

女 | 15岁 2018-07-30 18:59:36 3人回复来自

健康咨询描述：医生，您好。我想咨询您您一下，怎样减肥比较迅速有效。我上身不是很胖，就是腿部和臀部。我身高是一米七，体重一百二十斤，要减到多重。谢谢

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王如胜西安步长中医心脑病医院副主任医师擅长: 擅长内科常见病及多发病诊治，特别擅长糖尿病，甲亢，帮助网友：6092称赞：12

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2018-07-30 19:03:19 我要投诉

      病情分析：
      170的个子120斤还是标准体重的，如果不满意可以晚餐6分饱
      指导意见：
      增加跳绳，骑单车，跑步等运动，稍减体重就可以，口服可以到健身馆做健身，达到局部减重的目的。

李英子龙井永德堂朝医门诊副主任护师擅长: 腰椎压缩性骨折，全髋置换术，锁骨骨折，骨髓炎，上消帮助网友：2608称赞：7

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2018-07-30 19:07:13 我要投诉

      指导意见：
      您好，170的个子120斤还是标准体重的。减肥没有捷径，只有管住嘴迈开腿，这是一个长期坚持的过程。腿部和臀部比较难减，可以试一试练瑜伽进行塑形，瑜伽对于女性来说是一个很好的运动。

王月娥泰安市立医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,糖尿病,糖尿病并发症,单纯性甲状腺肿帮助网友：716

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2018-07-30 19:01:52 我要投诉

      你好，减肥没有捷径，只有管住嘴迈开腿，这是一个长期坚持的过程。腿部和臀部比较难减，可以试一试练瑜伽进行塑形，瑜伽对于女性来说是一个很好的运动。

      以上是对“医生，。我想咨询您您一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！