健康咨询描述: 天天都觉得很烦,觉得世界很不公平,经常自己一个人胡思乱想,经常情绪低落,有时不开心觉得胸口很痛。
你好,这位男生,是你觉得很烦,觉得这个世界很不公平,经常一个人胡思乱想,情绪低落,有时候不开心……你也已经发现了,这种状况和你的同学是不一样的,所以你才敢于在这里把它表述出来,建议您到医院的精神科进行检查诊断和治疗,也可以到你们当地的心理咨询机构,找心理咨询师给予你对一的心理疏导,相信会有所帮助的
指导意见:
你这种状态多久了呢?是否是遇到了什么不开心不顺心的事情呢?得学会自己慢慢去调整状态,调节心情,多和外向正能量的朋友在一起,找一些适宜自己的方式帮不开心的情绪发泄出来,这样会有助于缓解你当前不好的状态。
你天天觉得一个人心烦,经常胡思乱想情绪低落。看起来很可能是得了抑郁症。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害,甚者悲观厌世,有自杀行为。建议你到医院精神心理科检查治疗。
以上是对“天天都觉得很烦,觉得世界很不公平”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
看起来你最近情绪状态很糟糕,经常觉得一个人心烦。觉得世界很不公平,情绪很低落。而且有明显的躯体症状,就是胸口疼。这可能和你的认知方式有关,也和你个人的性格特征有关。你这种状态需要积极进行调整。养成有规律的饮食睡眠习惯,积极参加运动。也可以去见心理咨询师,接受心理疏导。
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