我很胖但是以前的肉很结实现在我天天锻炼肉变软了是不

      指导意见：
      你好，你可以根据BMI指数进行计算下你的体重。用体重（kg）除以身高（m）的平方，正常人的值大概在18-24左右，超过24就属于超重。
      

      病情分析：
      肌肉不结实了，考虑是脂肪增多，或是皮肤松弛，锻炼方法不对导致，
      指导意见：
      建议可以到专门的健身馆，在教练指导下科学锻炼，可以有肌肉，有减重的作用。
      

      病情分析：
      你好，建议你天天跳绳，多运动，多吃新鲜水果，多喝稀饭。
      指导意见：
      你好，不要吃减肥药，容易反弹，容易引起内分泌紊乱，建议多运动，消耗脂肪。
      
      以上是对“我很胖但是以前的肉很结实现在我天天锻炼肉变软了是不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！