和女朋友分手了，然后父母知道了
健康咨询描述： 和女朋友分手了，然后父母知道了，还说了我一顿，现在感觉特别紧张。腿还僵硬。心里堵。呼吸困难。脑子里特别乱。注意力不集中。浑身没力气。我这是怎么了，好害怕
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医生回复区
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，父母说你是必须滴，否则就是对你不负责任了，比较你才只有十五岁，主要任务是学习，我也得这么说你，你现在身体出现的不适都是心理方面的作用，随着时间的推移会慢慢好起来的。
心态好了自然就好了呗，20多天了，有一段好了。父母说了我一顿，又这样了
对啊心态好了自然就好了，你是不理解父母对你的心情呢，父母不管你睡管你啊，好起来吧，父母也会担心你的。
父母都管我。就是不理解我，就说处什么对象。好好学习，她们说的也对。但是我就是好好和他们说，他们也不听。我现在脑子特别的乱，注意力不集中。但是不咋紧张了
处对象耽误学习是一定的，再说不到年龄，可以跟他们讲清，已经不处了，让他们放心就好了，也要理解父母的良苦用心。
医生，这些我都懂，父母也是为了我好，那我这种状况我应该做些什么好的快呢
都懂就好办了，把心态调整好，精力放到学习上就OK。控制情绪，好好学习，你一定很棒的，加油！！！
嗯嗯，那我现在听听歌运动运动吧。谢谢您了，医生
好的好的，不客气！
好的。辛苦
只要你好了就好！
根据你的描述，你有一定的抑郁与焦虑情绪，建议去找一个心理咨询师帮你做情绪管理方面的心理咨询，也许能够放松缓解这些症状，运动锻炼身体，也会更好。
不能吧，我也没感觉害怕啊。就是心情烦躁
心情烦躁就是有些焦虑情绪的。
好吧。现在我注意力集中的时候心里就堵
去找一个心理咨询师帮你做放松训练，也许能够缓解这些症状
哦哦哦。我知道了。谢谢
不要着急，慢慢来会好起来的。
朋友你好，看你的年龄，应该还在上学阶段，你描述自己特别紧张，没有原因的害怕，是吗？这种症状疑似焦虑症，建议你放松心情，跑跑步，泡个澡，听听音乐看，如果症状缓解，可以继续，如果症状加重，建议找心理咨询师做心理咨询。
以上是对“和女朋友分手了，然后父母知道了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
心态好了自然就好了呗
嗯，你理解的太好了
你好，根据你所描述的，考虑这种情况是因为过度的焦虑所造成的。你目前正处于青春期，建议这种情况下是需要以学业为准，强大你自己，提升自己的能力。目前你需要注意多进行运动锻炼，去释放一下这些不良的情绪。
嗯嗯，我发泄你下好点了
是的，考虑你目前是因为自身比较焦虑所造成的，通过运动听轻音乐之类的可以改善。
注意力不集中。慢慢就能恢复了
是的，是的。
是的，是的。
那我知道了。医生我现在去运动运动。谢谢您
嗯，好的。
嗯，好的。
你好，当你遇到分手的问题的时候，一定会非常的难过，你目前处在一种，伤心很难过的情绪当中，这是非常正常的现象，建议你这个时候可以参加1些体育锻炼，比如说打篮球，能够很好的释放你的伤心和难过的情绪
哦哦。那我这种状况正常呗。然后没有别的状况呗
是很正常的，毕竟分手是一个很大的心理创伤，你需要给自己一点时间，然后疗愈它
20多天了，有一段时间好了。然后父母又说了我一顿又这样了
我感觉你的父母没有理解你，你可以给自己一个单独的空间，比如说出外面旅行段时间，离开你父母的环境，这样会更有利于你的恢复
嗯嗯，知道了。关键现在做什么注意力都不集中啊。哎。要是集中就回复的快了
说明你现在有一些神经衰弱，建议你可以服用一些安神补脑液
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