可能想太多了吧，明明很困

      你现在正是青春发育期的年龄伴随着月经初潮的来临，你的思想也是活跃起来，出来一个成熟与成熟的状态，这时候对于一些事情的理解也是一知半解的，可能出现一些情绪的困扰，把这个事情向你的父母和家人交流一下，你的情绪得到宣泄，以后这种状况就会得到改善了
      

      你每天晚上睡不着，在床上翻来覆去要一两个小时。那你到底在想什么呢？在遇到这种情况的时候，你可以让自己坐起来，拿个笔记，记录一下自己想的内容。如果你能连续记录一周的话，可能你就不存在胡思乱想的情况了。
      

      根据你对于情况的描述来看，出现这样的情况可能和自己的情绪压力有很大的关系。一般来说，精神压力高较大，或者说睡前的时候想得比较多就会出现这样的情况。
      
      以上是对“可能想太多了吧，明明很困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！