健康咨询描述: 男孩17岁,腿粗屁股大,怎么减肉,具体步骤,屁股上肉特别多,腿粗不显长,还是学生有没有简单有效的方法,饮食推荐一下
很高兴回答您的问题,根据您提供的病历资料分析您的情况,一定要注意长期锻炼身体,如跑步打球等,这样才能够起到瘦身塑形的效果,要尽量少吃脂肪含量高的食物,以清淡为主,但是一定要注意均衡搭配,水果蔬菜要多吃。
指导意见:
你好,根据您的描述,您这种情况并不是病理现象,对于改变体型,建议您积极锻炼身体,多做有氧运动,比如多跑步、有游泳等。并且平时要合理饮食,避免暴饮暴食。
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