前两天晚我就是摔了一跤

      你好，根据你的描述，这种情况来说的话是由于皮下淤血所致，建议你可以将干净的毛巾用温水浸湿局部热敷，平时养成良好的生活习惯。
      

      根据描述，是摔跤导致的脚面肿痛，考虑是皮肤软组织损伤导致的可能性大。要注意休息，避免劳累。睡眠时可以将脚面垫高。可以局部涂抹红花油或者喷云南白药消肿。一般问题不大。
      

      你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况和症状来看。前两天摔了，脚板上面肿痛。想快速消肿。建议用中药热敷，也可以喷沈阳红药气雾剂。口服愈伤灵尽量少走路。
      
      以上是对“前两天晚我就是摔了一跤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好：根据你的描述，这属于皮肤软组织损伤，消肿恢复需要一定时间，如果没有感染，可以医院里买几支25%硫酸镁注射用放在纱布上敷肿胀的部位，如果没有那坚持热敷，晚上垫高患肢，不要太劳累。