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自卑，压抑，不知道活着的意义是什么

女 | 23岁 2018-08-25 15:38:47 2人回复来自

健康咨询描述：自卑，压抑，不知道活着的意义是什么，老是容易自责，总是莫名的烦躁

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陈安丽二级心理咨询师擅长: 夫妻沟通，婆媳沟通，亲子沟通，家庭暴力，场人际沟帮助网友：19338称赞：1

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2018-08-25 15:42:02 我要投诉

你好，根据你所说的情况，首先你是什么时候出现这样的情况的，然后的话你这是患上了抑郁症，你平时最重要是要注意自己的心态，另外就是不要把事情往坏处想，然后平时压抑的时候及时把内心的情绪释放出去。

2018-08-25 15:44 ask86916352bq 追问

有几年了吧，当时想不通觉得痛苦我就不会再想，现在我会想以死来逃避

2018-08-25 15:49医生回答：

你这症状越来越严重了。

zsdoc86137427bn 主任医师擅长: 中西医结合治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂、更帮助网友：2001

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2018-08-25 15:40:56 我要投诉

你好，看你的描述是有一些情感障碍，调整好自己的情绪，不要大喜大悲，遇到压力及时释放出去，不要积压在心里。平时要坚持锻炼身体，保持积极向上的状态，当情绪低落时，克制自己不要去想，只想积极的事情。