有问必答网心理健康科 → 心情压抑,性格敏感自卑

心情压抑,性格敏感自卑

女 | 20岁 2018-01-13 22:38:01 5人回复 来自

健康咨询描述: 心情压抑,性格敏感自卑,对陌生人不太爱笑,内向,父母闹离婚,加上工作上的压力和妹妹读书的不认真为她操心使我变得特别闷,工作上粗心,有时候做错事特别自责,久久不能平复自己的心,请问我该怎么办呢??

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
微信扫一扫,随时问医生
2018-01-14 09:44:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的情况考虑是最近压力过大的可能性比较大。
      指导意见:
      根据你的情况建议上班时间啥也别想,上班时间不要想家里的事,下班回到家就不要再想班上的事,有些事是你无能为力的,妹妹读书不认真,你可以给他讲讲读书的重要性,可以给他分析分析题目,跟他讲学习的乐趣,让他明白,他现在的主要任务就是学习,他不着急,你自己光着急,光郁闷,那也没有什么用啊,还有父母的事孩子都这么大了,干嘛还离婚啊。
      

张囡囡
张囡囡 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 擅长: 慢性肝炎,丙型肝炎,乙型病毒性肝炎,原发性肝癌,原 帮助网友:2145
微信扫一扫,随时问医生
2018-01-14 10:02:59 我要投诉

      做好自己,才能更好的影响别人,可以规划自己的生活,比如运动锻炼,读书,旅游。加入一些公益性质的社团,接触更优秀的人。试着改变自己,让自己更踏实的生活。
      

夏光彬
夏光彬 公主岭市第三人民医院   主治医师 擅长: 五官科耳鼻喉科疾病,在鼻炎,咽炎,鼻窦炎等呼吸道疾 帮助网友:12479称赞:15
微信扫一扫,随时问医生
2018-01-14 09:22:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,考虑是由于性情障碍引起的。
      指导意见:
      建议你这种情况应该开朗乐观,保持良好的心态,不要把什么事情都放在心上,多与人交流。
      
      以上是对“心情压抑,性格敏感自卑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李玉静
李玉静 石家庄市藁城人民医院   主治医师 擅长: 擅长消化系统常见病如慢性胃炎,食管炎,肝脏疾病等常 帮助网友:22473称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-01-14 09:27:09 我要投诉

      指导意见:
      你好,你这种情况,平时你需要做的是增加自己的兴趣爱好,适当多运动,保持良好的心态。不断的自我肯定,自我暗示,主动和人交往,可以先从周围的人做起,慢慢会有好转。
      

覃茁宇
覃茁宇 山西中医药大学附属医院   主治医师 擅长: 消化性溃疡,胃食管反流,萎缩性胃炎,便秘,泄泻,胃 帮助网友:13063称赞:5
微信扫一扫,随时问医生
2018-01-14 10:06:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,生活总是不尽如人意父母的事儿你也管不了,如果能过下去也不会闹离婚了,妹妹学业你做姐姐的只要尽到监督责任就行了,毕竟学业修行在个人。你也无法替代。
      指导意见:
      日常生活应保证三餐规律,饮食适量;均衡营养,清淡饮食;忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪,缓解压力,劳逸结合,戒除不良生活习惯。希望我的建议对您有所帮助。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

保妇康栓

保妇康栓

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

云南白药胶囊

云南白药胶囊

本品用于跌打损伤,跖骨、趾骨骨折,瘀血肿痛,吐血...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由