老师我想问一下，我之前跑步的时候摔倒扭了脚

男 | 21岁 2018-08-26 20:00:45 2人回复来自

健康咨询描述：老师我想问一下，我之前跑步的时候摔倒扭了脚，疼的去医院拍了X片，医生说是软组织挫伤和韧带拉伤，夹了支架拄拐已经半个月了，今天我拆了支架走了两部，脚内侧开始肿痛，是不是伤到哪里了？想问下老师您一般这种情况多少时间能好呢，能下地走路？

投诉

其他类似问题

赵然然牡丹江市第二人民医院副主任护师擅长: 外科,骨科常见病及手术病人护理；孕产妇,慢性病,老帮助网友：22504称赞：5

微信扫一扫，随时问医生

2018-08-26 20:29:27 我要投诉

你好，根据你的描述，这种情况建议你不要担心，由于刚刚活动，要循序渐进，不能操之过急。目前可以将患肢抬高，高于心脏，有利于静脉回流。

韩美林太原西山医院主任护师擅长: 截瘫病人康复治疗、护理，压疮病人的治疗、护理，脑卒帮助网友：5374称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-08-26 22:28:49 我要投诉

你好：根据你的描述软组织挫伤韧带拉伤主要是局部制动抬高卧床休息，你现在半月还是不能负重走路的，多休息可配合热敷理疗按摩等方法促进炎症消散吸收，大概4-6周才能下地走路。