医生，我脚跳舞的时候扭了一下

      病情分析：
      你的情况是软组织损伤的症状，肿痛一般需要半个月的时间恢复要注意休息
      指导意见：
      建议你口服通络止痛胶囊，外用法斯通软膏外涂，注意休息，减少刺激就可以的。
      

      病情分析：
      患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者踝关节肌肉，韧带损伤引起的不适
      指导意见：
      患者你好，根据你的病情，建议患者多注意休息，不可以运动，口服活血化瘀的药物治疗
      

      病情分析：
      你好，就是有肌腱韧带拉伤的情况，小血管破例出血引起肿胀疼痛。
      指导意见：
      受伤后应该休息的。现在可以热敷泡脚。可以外用云南白药喷剂口服活血止痛胶囊。
      
      以上是对“医生，我脚跳舞的时候扭了一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！