请问我平时一个人单独工作

      你好，这是因为有旁人在身边，你总感觉别人可能会关注你的工作状态或是其他，可能会点评你，所以会分心。不必太过在意别人的眼光，很多时候也没人会特意关注一个人。
      

      你好，你这种情况属于心理障碍。是你自己不够自信，害怕自己做不好。是你自己害怕自己做不好，不够自信，非常在意别人的评价。解决的办法是要学会面对，接受你的紧张，接受别人有可能不认可你。要学会自我认同，不要特意在意别人的评价。这样你的全部能量能专注于你的事情，效果就会好了。
      
      以上是对“请问我平时一个人单独工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您的陈述，你是一个能力特别强的人。自己独处可以处理好，而人多却出现障碍，在心理学上上成为神经恐惧症，自己可以进行自我鼓励或者解压会有所缓解。
      

      您好！这种在人多的时候紧张，是正常的心理生理现象。但紧张到写字手发抖，可能于您的内向性格及平时与人沟通交流的少有关。这种情况，可以进行有意识的锻炼，从心理上，提升自信心，在业务上勤学多练，会在很大程度上克服这种紧张心理。