晚上喝纯牛奶会长胖吗一天发个女学生的

男 | 18岁 2018-09-09 15:44:14 2人回复来自

健康咨询描述：晚上喝纯牛奶会长胖吗一天发个女学生的?吃串串叔叔的人了我的哥

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2018-09-11 08:44:21 我要投诉

睡前喝牛奶是个很好的选择，牛奶中富含的能量不足以让我们发胖，我们可以选择一些低脂或者脱脂牛奶用于睡前喝，而且睡前喝牛奶有益于钙吸收和睡眠，若是水肿体质，睡前就不要喝牛奶了。

杨小蓉重庆守仁医院护师擅长: 阳痿早泄，前列腺炎，包皮过长，尿道炎，性功能障碍，帮助网友：860称赞：1

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2018-09-09 17:12:34 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，一般晚上喝点奶是没有关系的，只要不吃那些油腻的食物。
      指导意见：
      你好，建议合理吃三餐。自己控制好了，加强体育锻炼一般只要不是长胖的体质还是不会的。