我心里很悲伤，我伤害过自己
健康咨询描述： 我心里很悲伤，我伤害过自己，最近开始我想去伤害别人。站在我前面的一个不认识的人，不知道为什么我看她很烦特别想拽着她头发打她。我觉得网络上一些伤人视频对我产生了刺激。我经常走神，我用最坏的恶意去想身边的人。我心里有个很愧疚的人，我开始控制不住的自言自语经常说对不起。我之前有一个多月经常失眠有时候会通宵。刚刚我躺在床上，脑海里有一个人在跟我对话，她一直问我怎么还不去死。我很害怕车，很害怕过马路。我很害怕车撞到我，但有时候我又很期待车撞向我。我觉得自己快控制不了自己的大脑了，我很担心自己会不会忽然疯掉。我很担心自己控制不住去伤害别人。我到底是怎么了?我该怎么治疗。
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根据您的描述，不排除您有心理障碍疾病的可能，建议您要及时前往正规医院精神心理科就诊，积极给予相应的心理治疗，避免症状继续加重。平时要注意加强自我心理调节，避免情绪紧张。不要看恐怖或者暴力图片或者视频等，以免对内心产生不良刺激。可以做一些自己喜欢的事情分散一下注意力，或者做一些劳动、慢跑等，让自己发泄一下内心的负面情绪。
首先你这种情况是一种恐惧焦虑的表现，有一种攻击行为的出现，好在你现在还会意识到自己的不正常，应该及早的到精神专科医院接受诊治，这样才能及时的进行治疗和干预，防止病情进一步恶化。
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你的精神和心理都出现了问题，最好去医院精神心理科看看做一下测评，然后做心理疏导，这样会对你有所改善的。你要改变一下，这种性格注意保持乐观向上的精神，多与人沟通聊天保持心情愉快。
以上是对“我心里很悲伤，我伤害过自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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