我的脚崴了，不知道怎么那么疼

      你好，根据你的描述，这种情况如果超过24小时可以热敷一下。24小时之内先冷敷。然后口服活血止痛胶囊，外涂红花油就可以。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
      

      按照您的描述，建议您去医院拍片子，如果骨折需要打石膏固定，如果只是软组织损伤，根据损伤情况用绷带固定，24小时之内冷敷，睡觉时抬高患肢。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀，考虑主要还是由于局部肌肉韧带损伤的问题引起的了
      指导意见：
      这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的药物比如说复方氯唑沙宗片配合舒筋活血片等来进行对症治疗几天试试的了，另外注意休息配合局部贴敷跌打膏辅助治疗就好了。
      
      以上是对“我的脚崴了，不知道怎么那么疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！