有问必答网心理健康科 → 非常容易生气,比如别人叫我名字我都会生气

非常容易生气,比如别人叫我名字我都会生气

女 | 15岁 2018-10-07 10:10:28 4人回复 来自

健康咨询描述: 非常容易生气,比如别人叫我名字我都会生气,,, 生完气后又后悔了,觉得对不起那些我伤害过的人 一生气就控制不住自己,, 同学都很怕自己

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-10-07 10:30:19 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,建议你平时不要给自己太大压力,放松心情,经常和同学朋友多交流一下,就这样好一些。

2018-10-07 10:40 ask87074886u4 追问

我没有同学朋友可以交流了,现在

2018-10-07 10:46医生回答:

你不是在上学吗?怎么会没有同学呢,那可能是你本身的原因,建议你平时经常和同学交流,做自己喜欢做的事情。

2018-10-07 10:48 ask87074886u4 追问

现在同学都不想看到我。,!

2018-10-08 08:54医生回答:

考虑还是你心里原因导致来的,同学会给你玩的,所以你不要想太多了。

梁会艳
梁会艳 辽宁省健康产业集团本钢胸科医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,抑郁症,睡眠障碍, 帮助网友:5744称赞:1
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2018-10-07 10:28:38 我要投诉

      你好,根据你的情况描述,你的心情不好容易暴躁,你现在处于青春期,可能会有情绪不好,能知道自己不足,是好的,可以通过认识改变不足之处。慢慢学会控制情绪,

2018-10-07 10:30 ask87074886u4 追问

但是我的友情已经没了。

2018-10-07 10:33医生回答:

你好,你可以与同学说说你现在的心里情况,他们会理解你的。

2018-10-07 10:38 ask87074886u4 追问

现在不会,现在她们都不想看到我

2018-10-07 11:01医生回答:

你好,可能有的同学在生气时会这样说,但需要你有耐心与同学沟通,主要是你想改变自己就要付出行动,让人感受你的真诚就好了。

康付平
康付平 医师 擅长: 失眠,焦虑,恐惧,抑郁,强迫,神经衰弱,精神分裂, 帮助网友:15874称赞:56
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2018-10-07 10:30:56 我要投诉

      指导意见:
      你好,你这个就是自控能力不好,自己慢慢调节就可以的,说白了还有点心眼小,所以你自己调节自己放大度一点就可以的,慢慢的自然就好了,记得一定要慢慢学会调理才会好的快
      
      以上是对“非常容易生气,比如别人叫我名字我都会生气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

黄葵红
黄葵红 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系(亲子教育)、恋爱关系(包括青少年早恋、异 帮助网友:12964称赞:25
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2018-10-07 10:44:08 我要投诉

      指导意见:
      你好,从你描述的情况来看,你很喜欢生气,生气后又后悔,这个是你的一种习惯性人际关系模式,与你家人的相处模式有关的,建议做一段时间的心理咨询来改善你的行为和思维习惯。
      

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