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晚上睡不着失眠,今天晚上开始头疼

女 | 18岁 2018-10-09 02:22:05 3人回复 来自

健康咨询描述: 晚上睡不着失眠,今天晚上开始头疼,心跳的很快,心里很慌,有点想呕吐

医生回复区

王卓
王卓 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 擅长脑出血,脑血栓及其后遗症,癫痫,脱髓鞘性疾病, 帮助网友:35348
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2020-09-16 18:07:51 我要投诉

      您可能是感冒了,感冒有时候会引发这样的症状表现的,所以我建议您可以到医院去检查一下,如果是感冒可以对症的吃点感冒药,您的症状病毒性感冒的可能性比较大,而且在饮食中您需要吃的清淡一点,因为现在肠胃功能也不太好,需要对应的进行调理,暂时先注意休息。
      

孙凤彩
孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,恋爱,婚姻家庭问题心理咨询, 帮助网友:78766称赞:2
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2018-10-09 02:29:09 我要投诉

      根据你描述的情况看。你这种情况有可能是焦虑,引起来的睡眠障碍。建议你去精神卫生中心就医,让医生实际的看一下。才好对症治疗。平时一定要。养成良好的休息睡眠规律,避免紧张焦虑。不要思虑过多,必要时吃点助眠的药物。

2018-10-09 02:32 ask8762867672 追问

这个病可否严重,我偶尔会出现失眠,时间不长,就是那种不能深睡,怎么减少焦虑和不胡思乱想

2018-10-09 03:00医生回答:

你出现失眠与月经周期有关系吗?一般出现在月经前还是月经后?你平时性格内向吗?容易紧张焦虑吗?

解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2018-10-09 02:39:10 我要投诉

      你好,这位女生,你说你晚上睡不着觉,今天晚上开始头痛,心跳的很快,心里很慌,有点想呕吐。这不是和睡不着觉有关系的,睡眠不好带来的一系列问题。如果你是一个学生的话,要很好的理清家庭关系,学习与成绩与目标的关系,在学校里于老师和同学们的关系,情感关系等等,管理好自己的时间,学习上课做作业,业余活动正常交往等,每天都朝着自己的目标前进一小步,这样睡眠之前,思想是放松的,就比较容易睡得好,才能保证身体健康
      
      以上是对“晚上睡不着失眠,今天晚上开始头疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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