健康咨询描述: 头疼感冒,晚上失眠容易睡不着.是不是熬夜的缘故.不知道怎么了需要吃什么药
你好,头疼,情绪不佳以及过度熬夜造成的兴奋感等都会影响到睡眠质量,平时规律作息,天气干燥多喝水,忌食辛辣刺激食物,感冒期间多注意休息,如果睡眠不改善的话可以去睡眠科咨询下。
头疼感冒晚上失眠睡不着,很有可能是长时间熬夜造成的。如果是感冒的话,需要吃一些感冒药。晚上睡不着的话可以去神经内科检查治疗,吃一些药物调整。注意养成有规律的饮食睡眠习惯,积极锻炼身体。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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