怎么不给自己压力，我觉得我无法放松
女 | 18岁 2018-10-09 18:26:53
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健康咨询描述： 怎么不给自己压力，我觉得我无法放松，很压抑，想解放自己，又没有办法，在乎别人的眼光，和形象，还有别人对我的看法，感觉自己无法解放
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2018-10-09 18:33:34 我要投诉
是什么事情让你有这种无法放松的感觉，接受这个事情的发生，你想解放自己说明是个非常有觉察能力的人，不要太在乎别人的眼光，那样会迷失自我，你就是最棒的那个，相信自己！
2018-10-09 18:38
ask87458010sa
追问
放不下啊怎么办
2018-10-09 18:52医生回答：
你放不下的是什么事情，放不下就是不接受自己，惩罚自己，对你来说没有任何意义，人生要继续啊，你有非常美好的人生在等着你，放下吧！
2018-10-09 19:00
ask87458010sa
追问
放不下在意别人，认为别人看不起我
2018-10-09 19:02医生回答：
把力量收回来，人最大的错误就是太在乎别人的看法，你就是你独一无二的你，你有很多她们都没有的优点呢！相信自己，相信生命。把力量收回来，你才可以坦然的面对生活中的一切，加油！
2018-10-09 18:36:07 我要投诉
你好，出现以上症状是由于个人的思想出了问题，为人处事的能力都是一点点积累一点点学习的，学会尊重他人，爱护他人，没有必要在意别人对自己的看法。业余时间可外出运动，转移注意力，思想即可以放松。
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