健康咨询描述: 我现在压力特别大觉得自己会出现失眠。又害怕自己出现阳委。就这样天天这样。不知道怎么办了。家里人同意我去检查但是。我之前去过很多次医院都不给我检查。我不怎么想去了
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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