坚持喝纯牛奶可以美白吗

      你好，根据您所描述的这个情况的话，长期喝牛奶对身体肯定是有好处的，建议你平时就是多吃一些新鲜的蔬菜和水果，外出的时候做好之外线的防护工作。
      

      你好，根据您的描述，一般情况下喝牛奶对身体是非常有好处的，同时还可以补钙。珍珠粉一般不建议口服都是外用涂抹的。建议您养成良好的饮食习惯，进食富含vc丰富的新鲜蔬菜和水果。

      病情分析：
      你好，根据你所讲的情况。纯牛奶主要是补充营养，珍珠粉富含钙质，可以促进身体发育。
      指导意见：
      皮肤美白有多种方式。首先要避免暴晒，不吃刺激性食物，太油腻的食物，方便食品。多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。保持大便通畅(排毒)。牛奶，珍珠粉外用能滋养皮肤，有美白作用。口服主要是增加营养，美白作用较弱。
      以上是对“坚持喝纯牛奶可以美白吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！