医生今天早上起床伸腿时发现我的左膝盖窝右侧筋疼
健康咨询描述： 医生你好，今天早上起床伸腿时发现我的左膝盖窝右侧筋疼，正常走路不疼，坐着也不疼，就是伸直了疼，坐着伸直腿或者站直也疼，翘二郎腿放到另一个膝盖上也会疼。是什么问题呢？
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病情分析：
您好！根据您的描述考虑是膝关节软组织损伤导致的疼痛。可以是运动中损伤，也可以是走路上下楼梯损伤。
指导意见：
建议您这两天避免过多的运动，避免深蹲。注意防寒保暖。疼痛加重考虑拍片看看。恢复后加强对股四头肌锻炼。可以服用活血化瘀中药。
可以用沈阳红药喷雾吗。
可以的。沈阳红药主要就是活血化瘀，消肿止痛的。配合自己保养慢慢就好了。今后注意锻炼股四头肌。
这种情况考虑为劳累或者风寒刺激引起关节劳损，过度屈伸膝关节时就会疼痛。建议：1.休息。2.减少下蹲及爬楼梯等过度屈曲膝关节的活动。3.使用热敷按摩理疗的方法促进血液循环。4.疼痛剧烈可以口服非甾体类止痛药物。如果长时间不好转，就需要去医院关节外科或者运动医学科就诊，可能需要检查膝关节MRI。
病情分析：
从您目前症状来看您的膝关节局部应该是有软组织损伤的情况存在，一般平常不合理的运动刺激后容易发生，主要症状会有疼痛、活动受限等情况存在
指导意见：
目前建议首先需要注意休息，同时配合口服双氯芬酸钠缓释片来进行抗炎、镇痛治疗就可以的，平常在生活上还需要注意关节保暖，避免受凉，另外需要看看身体是否有肥胖的情况存在，如果有肥胖存在的话需要进行减重处理，否则也是不利于膝关节情况的恢复
以上是对“医生今天早上起床伸腿时发现我的左膝盖窝右侧筋疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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