什么运动可以在床上做比较方便
男 | 23岁 2018-10-29 21:27:59
2人回复
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健康咨询描述： 什么运动可以在床上做比较方便，一天做多少个比较好平时没事做喜欢躺床上这样长期对身体影响会很严重吧！
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医生回复区
2018-10-29 21:33:06 我要投诉
你好，这个小伙子，只能说你有点太懒了吧，坐床上的运动只有踢腿伸腿，左右翻身运动，比较局限，建议还是多接触社会，世界那么大，还是出去走走看吧，加强体育锻炼，增强机体抵抗力，保持良好的精神状态。
2018-10-29 21:35
ask8553802213
追问
不算懒吧，没找到工作也没事干嘛我也不喜欢去外面瞎逛，找到工作后就安心工作
2018-10-29 21:36医生回答：
年轻人还是要朝气蓬勃，呆在床上怎么找工作呀，只有出去多接触社会，然后才有很好的机会以及机遇，生活不易啊。
2018-10-29 21:38
ask8553802213
追问
好的，谢谢医生，祝你工作顺利，家庭合睦
2018-10-30 22:11医生回答：
你太客气了，祝您健康永远。
2018-10-29 21:32:49 我要投诉
你好，很高兴为你解答，一般可以在床上完成仰卧起坐，平板支持，俯卧撑等运动，能够起到一定的锻炼作用，祝您健康，希望对您能有帮助。
2018-10-29 21:33
ask8553802213
追问
你好一般做多少个比较好，一天几次
2018-10-29 21:35医生回答：
刚刚开始的一天30个，一组10个，分三组，关键是坚持
2018-10-29 21:36
ask8553802213
追问
没事坚持是肯定的，反正闲着也没事干，谢谢你的建议
2018-10-29 21:36医生回答：
不用谢，祝您健康快乐
2018-10-29 21:39
ask8553802213
追问
也是您家庭合睦，工作顺利
2018-10-29 21:40医生回答：
十分感谢您！！
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