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每天晚上12点睡早上6：50起中午再睡一小时算熬夜

男 | 18岁 悬赏10个健康币 2018-11-03 12:48:03 1人回复 来自

健康咨询描述： 每天晚上12点睡早上6:50起中午再睡一小时算熬夜会伤身体吗

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林燕
林燕 四川省人民医院   副主任医师 擅长: 对神经内科常见病、疑难病有丰富临床经验，擅长于脑血
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2022-09-27 20:40:23 我要投诉

      你好，这个就年龄有关了，一般来说如果说像你现在18岁的话，现在是晚上睡眠的时间总体来说不是特别短，但是建议你晚上可以早点睡，比如说提前一个小时睡觉，然后早上的话可以再提前一点起床，那就没什么问题了，还有就是还要看个人情况了，有些人的话一天睡五六个小时，精神状态特别好，没有任何影响，那么有一些人的话睡不够八个小时都会头晕难受
      

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