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我每天晚上12点睡,

男 | 14岁 2017-07-22 13:42:17 3人回复 来自

健康咨询描述: 我每天晚上12点睡,,算熬夜吗,会影响身高吗

医生回复区

关晓蕾
关晓蕾 平顶山市第一人民医院   主治医师 擅长: 肺炎、上呼吸道感染、支气管扩张、冠心病、心衰、高血 帮助网友:31179称赞:2
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2020-07-16 22:38:11 我要投诉

      算是熬夜,可能会对身高造成一定的影响。建议平时最好在夜间十点半之前睡觉。平时注意饮食规律和饮食营养,不要食用生冷,油腻和辛辣刺激食物,适当补充维生素。适当进行体育锻炼,增强体质。不要过度劳累及熬夜。
      

卫泽军
卫泽军 天脊医院   副主任医师 擅长: 擅长括普通的X线检查,以及CT检查,磁共振检查,彩 帮助网友:13397称赞:6
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2017-07-22 15:08:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,现在是学习太重,压力大造成的?一般应该在十点半左右睡觉。
      指导意见:
      你现在处于身体发育阶段,所以早睡对于你的身高是有改善的,建议你以后尽量养成早睡早起的习惯。
      

时义稳
时义稳 濮阳仁济医院   医师 擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿 帮助网友:59673称赞:96
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2017-07-22 15:10:33 我要投诉

      病情分析:
      影响一个人身高的因素有很多常见的有遗传因素,营养问题呢内分泌代谢体育锻炼影响等等。
      指导意见:
      根据你目前的具体情况,如果长时间熬夜的话确实会减少睡眠的时间,影响身体身高的生长。
      
      以上是对“我每天晚上12点睡,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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