很久没有运动了昨天周末运动了一下昨晚就开始左胸下隐

      根据你的描述考虑是肋间神经痛或者是岔气了，可以局部热敷一下，暂时减少活动，放宽心态，忌生冷辛辣刺激性食物。必要时去医院看医生检查一下。
      

      你好，这个情况有可能是肋软骨炎导致，也有可能是胸膜炎，建议最好还是到正规的医院呼吸内科就诊，明确诊断及治疗，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
      

      根据病情描述，可能是运动剧烈引起冠状动脉痉挛，建议到医院心血管内科就诊，检查心电图，彩超心脏瓣膜，根据检查结果进行治疗，注意运动要循序渐进，不要剧烈运动
      
      以上是对“很久没有运动了昨天周末运动了一下昨晚就开始左胸下隐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你所说的情况来看，需要的，你的症状考虑为是过度劳累、肝气郁结、岔气引起的可能性比较大，再者也不能排除肋间神经炎引起的可能性的。
      指导意见：
      建议你平时要注意多休息勤按摩或者热敷下胸部，再配合服用舒肝理气丸、氯唑沙宗片治疗，最好是做下拍片检查确定下病因再治疗。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，考虑是运动导致的软组织损伤，
      指导意见：
      建议你可先继续观察，避免剧烈运动，可采用热敷促进损伤修复，热敷每天2至3次，每次20到30分钟。
      

      病情分析：
      你好，根据描述的情况，表面有按压痛吗？考虑是活动不当导致的。
      指导意见：
      如果症状一直不改善，还是有必要去外科检查一下？可以外用活血化瘀的药物，注意多休息。