你好,根据你描述的情况。紫外线能促进体内维生素d转化钙仔细数,但是外线连一张纸都不能透过,也就不可以透过玻璃,也就是达不到补钙的目的。建议最好在九点左右晒太阳,半个小时左右即可,补钙的药物,最好在睡前吃。
以上是对“请问一下,在阳台隔着玻璃晒太阳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,隔着阳台玻璃晒太阳是不能补钙的。紫外线分为abc这3种,其中紫外线b能促进体内矿物质代谢和维生素的d的形成,紫外线b的穿透力不强,不会穿透透明玻璃被人体吸收,隔着玻璃晒太阳无法促进钙的吸收。希望我的回答能帮助到您
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