病情分析:
你好,很高兴回答你的问题,男,21岁,减肥成功体重定型!
指导意见:
减肥成功了,还得一如既往的管住嘴迈开腿,也不知道你的饮食习惯,如果还是像以前吃,也就是恢复饮食,很可能体形就又恢复了,建议每天运动30分钟,多吃蔬菜水果,少吃肥肉,不吃零食!
我21.减肥前177体重70,平时吃的也不油腻,减肥时天天只吃蔬菜,减了3公斤,如果以后恢复以前正常饮食的话也会出问题吗??我不想一辈子只吃菜叶子啊
你说的177是什么?身高吗?如果身高177㎝,体重70,就用不着减肥,挺好的呀!
能回答下我问题吗,我不想一辈子吃菜叶子啊,,,呜呜呜
如果身高177cm,体重70kg,完全可以挑自己喜欢的东西吃!
好的!!!
祝生活愉快!
你好,这个减肥不存在多久定型的情况。这个需要长期控制饮食和长期坚持运动。如果你恢复饮食,不注意活动,体重很快就会反弹。所以减肥和保持身材需重在长期坚持。
你好,很高兴回答您的问题,你说的减肥多久体重能定型,这要看减多少体重。建议您平时要放松心情,注意控制饮食,少食高热量食物,每天坚持运动。
以上是对“减肥成功多久体重能定型”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你如果用的是药物减肥,成功后好多是会反弹的。
指导意见:
建议:减肥成功后,仍然要坚持合理饮食和适当运动,一旦大吃大喝不运动,就会恢复,自己要注意保持。
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