男，今年16岁，手淫有5年了

      首先将来长大后没有什么影响。想戒掉这个习惯很容易，多学习，多阅读，把精力都转移在学习和增长知识方面。连续坚持21天之后，这个习惯就会自然消失。多吃蛋白质类食物，多吃绿叶蔬菜。
      

      病情分析：
      总是手淫是不好的习惯，戒掉这个不良习惯要靠自己坚强的意志。
      指导意见：
      不需要用药，平时多看些有意义积极向上的文章，多做运动，可以慢跑健身，听歌曲分散注意力。