焦虑老是觉得不如别人心里纠结矛盾

      焦虑症这个情况到心理科去确诊一下，对症治疗就行，平时注意休息，别熬夜，别过度劳累症状应该就能慢慢改善，平时注意休息。可以配合，心理疏导治疗。
      

      焦虑症这个情况，可以直接用抗焦虑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，不用担心，没事儿，平时注意休息，别熬夜就行，症状应该就能恢复。
      

      你描述的主要是存在焦虑和抑郁情绪，影响到日常生活。建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
      
      以上是对“焦虑老是觉得不如别人心里纠结矛盾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的字面描述，存在心烦，顾虑多，焦虑，像是焦虑症的表现。
      指导意见：
      如果影响了日常生活，建议去心理门诊或者精神病门诊就诊，口服一定的抗焦虑药物看看。
      

      病情分析：
      你好，做事情，想得越多，事会越多，前怕狼后怕虎的，既然不想做，那就不去做呗，这样不就不痛苦了吗？既然做了，就想想，做有做的理由啊
      指导意见：
      你好，看来这样也不是三五天的事了，如果自己解决不了问题，可以借助心理咨询来调整心态，改善现状。当然能自我调整最好，这样就不会这么痛苦了