健康咨询描述: 我明明是一个很胆小的人,在公共场合都会焦虑,觉得好多双眼睛盯着我,还没发生的事一直想啊想的,连食堂打饭排最后一个背后没有人都会很焦虑,一直怀疑自己是不是有什么心理疾病。可是老师和父母都说我自以为是,为什么呢?事实上从我的学习和特长上看,我知道我是相对优秀的,但是总感觉到自卑和不如别人,可他们就是说我自以为是?是缺乏安全感吗?是不是有什么焦虑症?而且在班里也显得不合群
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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