好难受啊，一天特别累

      你目前的表现应该是抑郁症，比较典型，而且抑郁量表也已经提示抑郁症，请你尽快去精神科就诊，系统检查一下看看，尽快服用抗抑郁药物治疗！另外睡眠质量也需要改善。
      

      病情分析：
      要注意，可能是因为你情绪过于紧张焦虑而造成的，还是应该要注意放松自己的情绪，因为情绪的紧张感就会影响到自己的睡眠质量，形成一个恶性循环。
      指导意见：
      平时多做做运动，多想一些开心的事，可以使自己放松下来，平时多和朋友们交流沟通，睡觉之前听听轻松的音乐，休息的时候外出散散心。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况确实存在抑郁症的倾向，这与你的性格因素、成长经历、周围环境影响、不良外界刺激等都有一定的关系。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你尽早去正规医院的心理门诊进行详细检查，根据病情在医生的指导下对症接受治疗，最好可以定期接受系统的心理辅导。另外，平时培养一些积极的兴趣爱好，坚持适度的体育锻炼，多做一些让自己感到轻松愉快的事情，多与人进行沟通交流，不要过于自我压抑。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助入睡。
      
      以上是对“好难受啊，一天特别累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴帮你解答问题，我看了你发上来的图片以及你的叙述得知你经过测试以后确实是出现了这些症状有焦虑，抑郁，敌对精神病性。这些分值都很高。
      指导意见：
      对于你目前这种状况最好是去找精神心理科寻求新的医生以及精神科医生的帮助及时的通过药物或心理咨询和心理治疗来纠正，不要再拖下去了。否则它会影响你的心理健康。