如何掌握高效记忆法，还要背一本书

      我建议你最好还是要抓住他的这个精髓来背课文儿，有的时候你也要理解他的这个意思，而且要根据他的这个意思来组织语言，不一定说百分之百一个字都不错，但是说整体的主要意思不错，就是没有问题的。
      

      病情分析：
      十天之内背一本书的记忆力正常人是不具备的，掌握重点就可以了。
      指导意见：
      平时要劳逸结合，学习之余到户外运动，并形成规律，让身体和大脑放松，提高学习记忆的效率。
      

      病情分析：
      您好，要想有超好的记忆力建议平时多锻炼记忆，越用记忆力越好。要背书的话可以尝试自己画思维导图，或者挑选个别有特点词句记忆辅助其余的
      指导意见：
      您好，要想有超好的记忆力建议平时多锻炼记忆，越用记忆力越好。要背书的话可以尝试自己画思维导图，或者挑选个别有特点词句记忆辅助其余的
      
      以上是对“如何掌握高效记忆法，还要背一本书”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！