前面两边有掉头发，头发又细又软

      你好，经常熬夜，内分泌紊乱，中医讲熬夜伤精耗血，损伤肝肾，精血同源，发为血之余。建议最好不熬夜，吃东西或者药物只能起到缓解作用，食物：核桃，大枣，黑芝麻，坚果，水果等。药物，养血生发颗粒。
      

      病情分析：
      您好朋友，考虑您是不良生活习惯导致脑肾精不足导致一系列症状。
      指导意见：
      您好患者，建议您注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，口服六味地黄丸治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你所叙述的，前面两边有掉头发了，又细又软，这症状是与肾气不足，经常熬夜引起的。
      指导意见：
      建议你平时多吃黑芝麻，核桃仁，多吃蔬菜水果，多吃菠菜，芹菜，豆制品，瘦肉之类的东西，不要熬夜。
      
      以上是对“前面两边有掉头发，头发又细又软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！