科学做月子的方法求一个快点

      脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能正常，气血生化有源，脾胃气弱，会使气血生化乏源，对于补气血，建议从健脾方面?指导意见：??建议可以用薏米、山药、芡实、枸杞子、龙眼肉(桂圆)等煮粥，食精肉、动物肝脏????补气养血红枣有补气养血的作用，不仅能改善肤色，还能补虚、抗疲劳。用红枣20枚、鸡蛋1个、红糖30克，水炖服，每日1次，适用于产后调养，有益气补血的作用，能改善体虚。指导意见：另外常吃山药，枸杞，板栗，对于补脾补气血都是很好的??????你好，补脾胃的食物有山药，炒薏米，小米等等，最简单的是熬小米粥，坚持喝就能补益脾胃的。补气血可以吃点动物的肝脏，阿胶，还可以泡点当归，只黄芪，党参喝。指导意见：??你好，补脾胃可以多熬点山药，小米炒薏米粥。
      

      病情分析：
      您好！根据你简单表述的情况分析，气血虚，可以吃点中药调理身体，或者中成药
      指导意见：
      复方阿胶浆口服液，平时注意饮食规律营养均衡，食补可以吃点红豆，红枣等，适当运动锻炼身体，
      

      病情分析：
      你好，补益气血的食物很多的，主要还是要均衡规律，每天品种要多，避免单一饮食
      指导意见：
      气血同源，补血同时益气综合起来效果才好的，建议经常可以吃大枣，山药，玉米，瘦肉，芡实，薏米，胡萝卜，牛肉，鸡肉，菌菇类等
      以上是对“科学做月子的方法求一个快点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，结合你所述说的情况，可以买些四物汤组成的药物就可以。
      指导意见：
      平时可以买点黄芪党参当归煲汤吃，或者可以服用中成药十全大补丸，可以补气血调理一段时间。