这些是我今天的早饭和午饭

      总量还行，早餐再加点蔬菜、中午不要吃炒鸡蛋，可以吃水煮白蛋或荷包蛋，每个菜里油再少点，晚餐以蔬菜为主，喝白水，再每天坚持运动半小时，重在坚持。

      病情分析：
      你早饭吃的不算多，中午如果吃主食的话，中午要是大部分吃完，还是吃的可以的，但是晚饭不吃肯定不好，要是活动比较多，不会胖，可能会瘦了
      指导意见：
      每个人的饮食要根据自己的活动量，还有饭量来定，不要找一致，你的年龄早饭是比较少的，中午还是可以的，晚饭一定要吃，不吃对身体相当不好

      病情分析：
      您好，根据您的图片显示，您的这种情况进食量应该是可以的。
      指导意见：
      您好，建议您要吃晚餐，您正处于快速生长发育期，进食量相比之前应该会更大一些，如果您担心体重的话，晚餐可以适当减少主食的摄入量，多吃新鲜蔬菜和水果。
      以上是对“这些是我今天的早饭和午饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，孩子，你现在的体重是多少？看看体质指数是多少，体重kg/身高cm?结果在18-25之间都属于正常范围。
      指导意见：
      建议：如果你现在的体质指数在这个正常范围就按你的正常食量吃就可以，如果现在超过25了，就要适当控制饮食，然后多运动。

      病情分析：
      你好，根据你的情况描述。这样的食量晚上还可以少吃点，你吃的基本素食多，不会很胖的，晚饭不要吃的太晚。吃完饭要多做运动。晚饭不吃是可以减肥的。
      指导意见：
      建议你注意身体健康。合理膳食。多吃青菜水果，少吃辛辣食物。低盐低脂低糖饮食。餐后多运动。